La Asesoría Psicológica de Imagina se ha adaptado a la situación que estamos viviendo y las dificultades que ocasiona este cambio para algunas personas, y continúa apoyando a los/as jóvenes. Ofrece un espacio seguro de escucha, información, orientación, prevención y asesoramiento psicológico, garantizando la confidencialidad e intimidad de cada uno.
Sabemos que es difícil no poder salir de casa, no ver a tus amigos, a tu pareja, que la sobreinformación abruma, no saber cuánto va a durar esto, que a veces resulta difícil ser tan obediente…por todo ello, decidimos seguir estando ahí para ti y además de atender de manera telemática, la asesoría psicológica ofrece directos por Instagram en el perfil @imagina_alcobendas cada jueves. Se han desarrollado los siguientes temas:
Consejos ante el coronavirus, la mejor manera de afrontar los días de encierro es mantenerte activo: busca tareas o actividades que te permitan estar entretenido y no dejen espacio a los malos pensamientos.
Ruptura de Pareja, cada fracaso te enseña algo que necesitabas aprender (Charles Dickens) Permítete sentir y vivir cada una de las emociones que vas a experimentar, forman parte del proceso de duelo.
Gestión del tiempo y técnicas de relajación, planifica tu día a día y procura tener rutinas. Una buena gestión del tiempo te hará sentir mejor contigo mismo y hará tus días más llevaderos.
Gestión de las Emociones, entender tus emociones, su función, la información que nos dan y cómo manejarlas te ayuda a conocerte mejor a ti mismo y a tomar buenas decisiones.
Diversidad Sexual, permitámonos vivir nuestra sexualidad con libertad y respetemos que los demás vivan la suya como quieran.
Los miedos, cómo enfrentarnos a ellos, lograr vencerlos y siempre desde el cuidado y el respeto a los demás.
Si eres de Alcobendas y tienes entre 14 y 35 años, pide cita para ser atendido en el 600727064 y por correo: psicologica@imagina.aytoalcobendas.org
La Asesoría Psicológica continúa en su horario habitual, mañanas martes y miércoles de 10 a 14 h. y tardes de lunes y jueves de 17 a 21 h.
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