Si no quieres hacerlo, di NO

No siempre es fácil decir que no; a veces porque no nos atrevemos, otras veces, no nos da tiempo a pensarlo, otras veces….no nos lo esperábamos. Esto a todos y a todas nos ha pasado alguna vez; ¿Por qué hemos acabado haciendo algo que ni nos apetecía?

Esto en determinadas situaciones puede ocasionarnos algunos problemas, por ejemplo en el consumo de drogas y alcohol.

Algunos recursos que podéis utilizar es:

• Pon excusas: “Hoy no me encuentro bien, lo dejo para otro día….!
• Propón alternativas: “Por qué no nos vamos………”
• Cambia de tema: “Eh! ¿Os habéis enterado que…”
• Di lo que piensas: “Pues ya sabéis que yo no quiero….” “Yo paso de estar                                                                  “empanaó” y no enterarme de nada…”

Desde nuestra opinión,  la mejor opción es esta  última: decir lo que cada uno y cada una pensamos porque expresar nuestros gustos y opiniones nos hace sentirnos bien.

Ya sabes que si tienes dudas sobre cualquier aspecto relacionado con las adicciones puedes ponerte en contacto con el CAID en el  916637001 o  caid@aytoalcobendas.org