- Se tú el que decidas si quieres beber o no, a veces los demás nos influyen más de lo que pensamos.
- Evitar ofrecer alcohol a los menores y no justificarnos con expresiones como: “por una vez al año que bebes, no pasa nada”, “es un día especial”
- Rechazar beber si no nos apetece.
- Bebe con el estómago lleno.
- No hace falta que bebas alcohol todo el rato.
- Mezclar alcohol con otras drogas no es buena idea, ¡ tampoco con los porros!
- Podemos incorporar otro tipo de bebidas que no sean alcohólicas en las celebraciones; no solo se celebra con alcohol.
- Por supuesto no cojas el coche, no solo te pones en riesgo tú si no también a tus amigos; valora la opción de que sea otro el que lo lleve si tú no estás en condiciones. Podrás evitarte un susto
- No le dejes que beba más y dale algo con azúcar, como zumos, batido….
- No es buena idea que vomite, nada de café con sal, ni de meterle los dedos!!!
- No dudes en llamar al 112. Es una llamada gratuita y puedes ayudar bastante a tu amigo.
El CAID de Alcobendas es el Centro de atención integral a las drogodependencias, un servicio municipal gratuito para toda la ciudadanía.
Es un servicio público que lleva programas de asistencia sobre consumo de drogas, sobre sanciones administrativas que tengan que ver con consumo o tenencias, se proporciona orientación sobre conductas de riesgo e información a las familias y personas interesadas, siempre desde la confidencialidad y respeto.
