Datos Convocatoria
Convocatoria de Cursos y talleres
Fechas de realización
Inicio: 21-06-2024
Fin: 21-06-2024
Horario
De 18 a 19:30h.
Inscripción
Inicio: 07-06-2024
Fin: 20-06-2024
Periodo Finalizado
Notas
Es necesario llevar una esterilla, libreta, bolígrafo, una sudadera, botella de agua y ropa cómoda para realizar la actividad.
A través de la naturaleza aprenderemos de manera práctica a identificar como es nuestro diálogo interno, para mejorar la percepción que tenemos de nosotros y los demás.Desarrollaremos herramientas para mejorar nuestra crítica interior, y el nivel de estrés asociado; así como a tomar consciencia de los síntomas de estrés hacia el diálogo interno, para cambiar y mejorar la relación que tenemos con nosotros mismos.
Analizaremos pensamientos automáticos, emociones, nuestro cuerpo y nuestras acciones que nos lleva a tener estrés.
La Asesoría Psicológica de IMAGINA nos propone esta sesión gratuita para conectar contigo a través de la naturaleza: manejo de estrés y diálogo interno, el viernes 21 de junio a las 18h.
Esta sesión es para personas de 18 a 25 años.
