Datos Convocatoria
Convocatoria de Cursos y talleres
Fechas de realización
Inicio: 05-06-2024
Fin: 05-06-2024
Horario
De 18 a 19:30h.
Inscripción
Inicio: 22-05-2024
Fin: 03-06-2024
Periodo Finalizado
Notas
Es necesario llevar una esterilla, libreta, bolígrafo, una sudadera, botella de agua y ropa cómoda para realizar la actividad.
La meditación es una experiencia maravillosa que tiene muchos beneficios, aprender a meditar puede mejorar la calma en el día a día y a disfrutar con más intensidad las pequeñas cosas, por ende, a mejorar tu bienestar.La Asesoría Psicológica nos propone este taller para aprender a meditar fácilmente, aprendiendo diferentes técnicas de meditación y así poder alcanzar objetivos como reducir el estrés, mejorar la concentración y aumentar la sensación de paz interior, todo ello a través de la meditación.
Esta sesión está enfocada para jóvenes de 18 a 35 años y se realizará el miércoles 5 de junio a las 18:00h. Se realizará en un parque de Alcobendas para así poder “conectar contigo” en un entorno natural que favorece este tipo de técnicas.
