Sobre la ira y el enfado

Porque las emociones también importan, Imagina te propone una charla informativa sobre la ira y el enfado.

N-Acción es una organización dedicada a la formación y entrenamiento con el coaching y las premisas de la inteligencia emocional, teniendo como valores fundamentales la utilidad y el humanismo. El manejo de las emociones ayuda a ajustarse a los contextos profesionales y personales.

La ira se cobra un precio. Una persona sin destreza para manejar su ira puede hacer que las relaciones se resientan y no consiga lo que necesita.  Sus efectos en la salud física están claramente definidos. En cambio no podemos eliminar el enfado porque el conflicto es inherente a las relaciones humanas.

El enfado estrecha nuestro campo de miras, nuestra visión del mundo y concentra nuestra energía en una amenaza patente. Es una emoción que informa acerca de nuestros límites y debemos saber atenderla en el momento, intensidad y grado que corresponda.

¿Cuándo deberíamos enfadarnos? La correcta canalización de los enfados y la comunicación emocional efectiva ayudan a ser concretos y específicos para citar las acciones u omisiones que han ofendido y alejar el malestar de las personas, para centrarlo en los actos y poder proponer alternativas más eficientes para todos.

La sesión está dirigida a personas entre 18 y 35 años, se realizará el lunes 30 de mayo a las 18 h. en Imagina y para participar solo tienes que llamar al 91 659 09 57 o pasarte por Ruperto Chapí, 18.