Datos Convocatoria
Convocatoria de Cursos y talleres
Fechas de realización
Inicio: 12-02-2020
Fin: 12-02-2020
Horario
Miércoles 12 de febrero de 17 a 20 h.
Inscripción
Inicio: 23-01-2020
Fin: 10-02-2020
Periodo Finalizado
Respira y practica tu atención con la técnica de Mindfulness.¿Conoces el Mindfulnes? ¿Sabes qué relación tiene con el manejo de tus emociones? Este taller gratuito está dirigido para dar respuesta a éstas y otras preguntas a través de ejercicios prácticos, que sin duda, no te dejarán indiferente.
El taller lo realiza la Asesoría Psicológica y comprende los aspectos teóricos básicos para acercarnos a la atención y conocer de qué forma podemos gestionar nuestra vida cotidiana, ya sea estudiando, relacionándonos con nuestros amigos o familiares, cuando nos sentimos tensos o nerviosos e incluso cuando estamos comiendo. Aprender más sobre uno mismo ese es el objetivo.
El taller está dirigido a jóvenes de 16 a 25 años.
